na wakacje

czysta! tusi bralem na wakacje i powiem ze po tym gównie mnie obsypalo wiec teraz mam efke turecka 50mg tabl

Z czego ta kuracja byla i moze odczekaj jeszcze troche z cyklem i w sam raz na wakacje zalapiesz najwieksza pompe a przerwa wieksza zawsze lepsza :>

Myślałem, że jak się już przestanie rosnąć to nie da rady, ale widzę, że się myliłem. No to mam zajęcie na wakacje. Dzięki za odpowiedź.

od kiedy pamietam zawsze na wakacje biogenix mial tansze ceny

HMB to strata kasy :)) no ale koledzy wyżej dosadnie to już określili ;-) na wakacje maso-rzeźby już nie zrobisz %-)

Po co ci tren do tego cyklu? W ogole nie napisales jaki jest cel cyklu. Meta z enanem kopnie ladnie, chyba ze go przedluzysz i zejdziesz np propem z trenem na wakacje;-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-01-28 23:07:01

To niemożliwe. Masa nie przychodzi szybko ani łatwo ani na wakacje.Najłatwiej jest ją zdobyć dając coś od siebie i pilnie się ucząc. Pzdr.

w profilu masz napisane że jesz co popadnie więc nie spodziewaj się kostki na wakacje

Oczywiscie ze ma, ja bede robil cos takiego na wakacje Propa wal co 2 dzien, mety 3 tabs dziennie, po tym 15 clomidu i git

Szkolne siłki na wakacje są zamykane, nawet gdy płacisz za karnet. Mieszkasz tam? Jak tak, to połaź, popytaj. U mnie w mieście też tak było, że siłka była, ale mało osób wiedziało o jej istnieniu.

Mi mój tata pierwsze hantle kupił w wieku 13,5 roku. To był rok 2008 - dokładniej wrzesień. Pamiętam jak dziś. Niestety dużo wtedy się wydarzyło i nie ćwiczyłem non stop aż do teraz. Nieprzerwany staż mam od drugiego tygodnia września br. czyli 2 miesiące. Na wakacje nie miałem dostępu do siłki, a przed wakacjami też 5 miesięcy ćwiczyłem.

xero mowisz takze o rosomaku? interesuje mnie glownie stojka, najlepiej tajski ale chyba nie ma nic czynnego na wakacje w tym kierunku

zobacze jak z praca bede mial na wakacje, jaki jest koszt tych treningow?

panowie spokojnie :) pytanie zadalem z tego wzgledu ze wyczytałem gdziś znaczy na forum ze masa w wakacje nie wchodzi a HST najlepiej wchodzi 1 razem wiec lepiej zaplanować go mądrze ale z 2 strony teakże wycztalem ze wakacje to taki okres gdzie dobrze mozna trzymać diete i sie ograniczać w niektórych sprawach :) ale chyba polece z HST

kilob - myslisz że wakacje to dobry czas na HST ?? a po 2 tam gdzie chodze na silownie nie ma takich cieżarów zebym mógł zrobić przyrost ciezaru o kajieś 2,5 kg z treningu na trening bo tam najmniejszy cieżar to 2,5 kg i tak np klate maxy dla 15 powtórzeń to 50 kg i musial bym zrobic tak 15 powtórzeń 1 trening - 25 kg 2 t - 30 kg 3 t - 35 kg 4 t [...]

Od wczoraj tj od poniedziałku próbuję tych 10 ćwiczeń co napisał Arnie w swojej książce. Jak myślicie, czy ma sens wykonywanie tych 10 ćwiczeń, których opis jest w jego artykule przez całe wakacje, codziennie oprócz niedziel, czy lepiej rozłożyć to sobie na co drugi dzień, aby mięśnie miały czas na regenerację ?? LouRaider

ćwicze juz ponad 2 lata z tym że niestety ostatnie 4 miesiące miałem przerwy, teraz zaczynam znowu na ostro (całe wakacje - 3 miesiące), wybrałem ten trening bo jeszcze tak nie ćwiczyłem i pokładam w nim dużą nadzieje (wygląda sensownie), szkoda, że nikt dokładnie nie opisał efektów (może większość rezygnowała w trakcie?), w każdym bądźrazie mam [...]

[...] IF, czyszczenie miski, kalorie ok 2300 i ładowanie najbliższe w święta (delikatnie na śniadanie wielkanocne), a następne na urodziny (2 maj). Do początku czerwca redukcja (od maja yoha + dodatki), urlop i luźne wakacje bez spiny. Ot takie małe przemyślenie przy piwku, zatankowany pod korek przy pięknej żonie. Ihaaa ;-) Rafał gratki dla rowera ;-)

Zjadłabym frytki, ale mi się nie chce po nie iść do sklepu :D Więc będzie prawilnie- ryż %-) (a na serio bardzo lubię ryż i mogę żreć go codziennie). Ale chyba sobie naleśniki zrobię, na pocieszenie, że się wakacje kończą. To, że już dawno szkołę mam za sobą to przecież szczegół :P

Co do hamulców to sam jeździłem od małego na V-break' ach dopiero od niedawna mam hydrauliczne, więc za dużo nie mogę porównać. Jedyne co zauważyłem to lepszy czas hamowania i skuteczniej hamują podczas deszczu. Daleko mam - 300km, ale w te wakacje planuję się wybrać ;)